 Качественный сон и полноценный отдых для будущей мамы и малыша складывается из многих аспектов: обстановка, воздух, кровать, матрас и подушка. Предлагаем рассмотреть каждый пункт поподробнее.
Сон при беременности: спальня
Не имеет смысла говорить о том, что спать необходимо в спокойной и расслабленной атмосфере. Чтобы проснуться отдохнувшей, очень важно спать в тихой комнате. Работающие радио и телевизор, разговоры в комнате – всё это посторонние шумы, которые раздражают нервную систему. Даже если вам кажется, что это не мешает сну, на самом деле такой отдых нельзя назвать полноценным.
То же самое касается и визуальн
...
Читать дальше »
|
Не навреди – вот главный принцип, которым нужно руководствоваться при уходе за собой при беременности.
Окрашивание волос при беременности
О том, можно или нет красить волосы в вашем положении, врачи так и не договорились. Однако есть ряд «табу», которых непременно нужно придерживаться.
Если хотите преобразиться, начните со втор
...
Читать дальше »
|
 Во всём мире женщины оказываются заложницами непредвиденных родов не в роддоме. Достаточно просто оказаться одной дома или за городом, в общественном месте или в транспорте. Роды в таких случаях не пугают женщину, если она знает, что происходит, каким образом ей нужно себя вести, как помочь ребёнку появиться на свет.
Мы постараемся ответить на вопрос: что может сделать для женщины, у которой внезапно начинаются роды не в роддоме, её спутник или спутники, не имеющие медицинского образования, а рядом нет врачей и нет никакой возможности успеть в больницу?
|
 О влиянии TORCH-инфекций на будущую маму и ребенка говорят разное. Мы поможем вам прояснить ситуацию. В 1971 году специалистами была выделена группа «загадочных» заболеваний. Дело в том, что они, будучи относительно безобидными для взрослых и даже для детей, становятся особо опасными для беременных женщин. Эти инфекции объединили в аббревиатуру TORCH. Расшифровывается она так: Т – токсоплазмоз, О – другие инфекции (хламидиоз, гепатит А и В, гонорея, листериоз, гонококки), R – краснуха, C – цитомегаловирус, H – герпес.
Перечень возбудителей слишком уж настораживает? Не волнуйтесь! Опасности, которые таит в себе TORCH-комплекс, довольно хорошо исследов
...
Читать дальше »
|
 Беременные женщины готовятся не только к родам, но и к послеродовому периоду. Они интересуются особенностями ухода за новорожденным, следят за своим рационом, занимаются приведением себя в физическую форму. Одним из вопросов, который интересует их, сколько времени нет месячных после родов в норме. Конечно, очевидно, что из-за гормональных перестроек они не наступают сразу, но вот через какой интервал нужно ожидать новую менструацию, - хочется знать.
Особенности восстановления менструального цикла
Дать точный ответ, когда цикл придет в норму невозможно, так как все это индивидуально. П
...
Читать дальше »
|
 Каждая женщина, единожды испытав те ощущения, которые характерны для родов, уже никогда ни с чем не перепутает их, и не пропустит начало родового процесса. Много вопросов возникает, как правило, у тех женщин, которые готовятся к появлению на свет первенца. К примеру, многие будущие мамы просто не знают, что необходимо делать, когда схватки наблюдаются уже раз в 10 минут.
Как обычно начинаются схватки?
Главный вопрос, который задают женщины на приеме у гинеколога касается того, как обычно проявляются схватки, и какая у них должна быть периодичность.
...
Читать дальше »
|
 Шевеление ребенка – важный показатель здоровья плода. За несколько недель до предстоящих родов, ребенок все реже проявляет свою двигательную активность.
Причина в том, что плод достаточно сильно увеличивается в своих размерах, а пространство остается прежним. Это уменьшает возможность привычных маневров в уютном мамином животике. В то же время, толчки приобретают большую силу и становятся более ощутимыми.
Если малыш внезапно затих – скорее всего, час родов уже близок и стоит начинать собираться в роддом.
Шевелится ли ребенок при схватках?
Да. Роды – большое и серьезное испытание не только для будущей мамы,
...
Читать дальше »
|
 В период беременности важно не допускать появлений каких-либо заболеваний, так как лечение может негативно отразиться на состоянии малыша. Но, если вдруг без видимых причин появился зуд в половых органах, выделения похожие на крупицы творога, отек и кисловатый запах, то, вполне вероятно, что это молочница.
Данное заболевание провоцируется активизацией грибков рода Candida, которая может возникнуть из-за нарушения гормонального фона, стресса или любого другого фактора. Однако, появление молочницы может свидетельствовать и о наличии более серьезного заболевания. Например, хламидиоза, который довольно часто на начальном этапе не доставляет никакого беспокойства. Поэтому важно, еще на этапе планирования, пр
...
Читать дальше »
|
Растяжки на коже в нижней части живота или в области бюста почти всегда сопутствуют беременности, что отнюдь не украшает женщину. Нередко после родов требуется специально подбирать белье, чтобы этот эстетический недостаток был не столь заметен.
Однако лучше заранее принять соответствующие меры, чтобы предотвратить появление таких отметин. Но чтобы правильно бороться с этим эстетическим недостатком, нужно знать, какие факторы влияют на его образование.
Когда появляются растяжки?
В 94 случаях из 100 - после четвертого месяца беременности, когда кожа уже достаточно натянута, особенно в облас
...
Читать дальше »
|
 Многие будущие мамы начинают всерьез задумываться о родах примерно после 30-й недели беременности. Особенно много вопросов в связи с предстоящим событием возникает у женщин, которые рожают впервые. Например: Как правильно выбрать родильный дом, если есть такая возможность? Когда нужно ехать в роддом, и какие вещи туда надо брать с собой? Как определить, что роды уже близко? Как помочь себе и малышу в родах? и т.д.
Надеемся, что ответы на эти вопросы избавят Вас от излишних волнений и настроят на позитивный лад перед встречей с долгожданным малышом.
Как выбрать хороший роддом?
|
|